De MINDWALK - kennismaken met mindful wandelen

De MindWalk is mindfull wandeling van 1,5 uur in de natuur. De unieke combinatie tussen bewegen in de natuur en werken aan je mindset geeft onmiddellijk meer rust, balans en verbinding. Verbinding met de natuur en met jezelf.

Tijdens het wandelen maak ik gebruik van van verschillende oefeningen en inzichten uit mindfulness, meditatie, Shinrin-Yoku, ontspanning- en ademhalingswerk. Ik kijk wat er bij je past, welke vraag je zelf hebt en wat zich aandient tijdens het lopen. 

Wil je ervaren wat mindful wandelen is en wat het voor jou kan doen? Dan is de MindWalk een ideale manier om kennis te maken. 

Kosten

Deze MindWalk kost 50 euro incl. BTW. voor een wandeling van 1,5 uur. Mocht je besluiten om een coachingstraject te gaan volgen, dan wordt deze 50 euro in mindering gebracht.

BOEK HIER JE MINDWALK